Treeniryhmät

hh-liikuntapalvelut-sastamala-pt-liikunta-salitreeni

RYHMÄT ALKAVAT KYSYNNÄN MUKAAN

Vatsa tiukaksi – pakarat pyöreiksi

3 kuukauden tehopaketti sisältäen taustakartoituksen, alku-, väli- ja loppumittaukset, ruokavalion ja treeniohjelman. Tapaamme pienryhmässä 4 kertaa, joiden aikana vaihdamme kuulumisia, tarkastamme kuukauden kehityksen ja treenaamme.

Hinta 185,00e/ 3kk ja jatkokurssit 100,00e/3kk


Kiinteydy ja kaunistu

Tavoitteena terveellisempi ja säännöllisempi elämänrytmi,ruokailutottumukset ja liikunnan ilon löytäminen jotta uusi elämäntapa toisi virkeyttä ja parempaa oloa painon pudotessa. Sopii erityisesti heille joiden lähtökunto on heikohko.

Hinta 185,00e/ 3kk